(Meniskuseingriffe, Synovektomien, Kapseleinkerbungen, Arthrolysen o.ä.)

• Vollbelastung ab OP – Tag erlaubt
• 2 – 3 Tage Schonung, Hochlagerung, Kühlung
• Thrombose-Prophylaxe für 3 – 6 Tage
• Zunächst spielerische, aktive Übungen nach Vorgabe
• Schrittweise, schmerzadaptierte Belastungssteigerung
• Sportliche Aktivität je nach Schmerzen und Schwellneigung
• Fahrradfahren und Schwimmen nach ca. 10 – 14 Tagen
• Walking, Jogging nach ca. 3 – 4 Wochen
• Stop-and-Go – Sportarten nach ca. 4 – 6 Wochen

1. Subacromiale Dekompressionen, Bursektomien und AC-Gelenksoperationen

• Ruhigstellung im Gilchrist-Verband für 2 – 3 Tage
• Danach Duschen mit wasserdichtem Pflaster gestattet und schmerzadaptierte Bewegung
• Einsatz der CPM – Schiene
• Intensive physiotherapeutische Betreuung

2. Rotatorenmanschettennähte und -refixationen, Labrumeinriffe

• Ruhigstellung im Gilchrist-Verband für 3 – 4 Wochen
• Duschen mit wasserdichtem Pflaster meist ab 3. Tag pOP
• Pendelübungen je nach OP ab 3. Woche postoperativ
• Je nach Operation Einsatz der CPM – Motorschiene
• Physiotherapeutische Betreuung
• Aktive Übungen erst ca. 6 Wochen pOP

a) Ersatz mit Patellasehne

• Teilbelastung 15 – 20 kg für 10 – 14 Tage
• Thrombose-Prophylaxe für 14 Tage + aktive Wadenkompression
• Ab 3. – 4.- Tag Einsatz der CPM-Motorschiene
• Mecron-Schiene für 7 – 10 Tage tagsüber, für 4-6 Wochen nachts
• Ab 8. – 10. Tag Donjoy-Knieorthese ( 0/0/90° ) für 2 – 3 Monate
• Aktive wie passive Beübung selbständig nach Anleitung und unter physiotherapeutischer Kontrolle
• Nach 4 – 6 Wochen kontrollierter Muskelaufbau an
• Fahrradfahren nach ca. 4-6 Wochen, Jogging nach ca. 3 Monaten, Stop-and-Go – Sportarten nach ca. 5-6 Monaten

b) Ersatz mit Semitendinosus-/ Gracilissehne

• Teilbelastung 15 – 20 kg für ca. 2 – 3 Wochen
• Die übrige Nachbehandlung entspricht dem Schema nach Patellasehnen-Plastik

a) Arthrolyse, Entfernung freier Gelenkkörper

• Keine Ruhigstellung
• Thrombose-Prophylaxe bis zur sicheren Vollbelastung
• Schmerzadaptierter Belastungsaufbau
• Aktive wie passive Beübung selbständig nach Anleitung und ggf. unter physiotherapeutischer Kontrolle
• Fahrradfahren und Schwimmen nach ca. 2 Wochen erlaubt
• Walking und Jogging nach ca. 4 Wochen gestattet
• Stop-and-Go-Sportarten nach ca. 6 Wochen

b) Kapselbandplastik/-doppelung

• Ruhigstellung in US-Cast- oder Korkschiene für 10 Tage
• Anschließend Versorgung mit Aircast-Schiene (o.ä.) bis 6 Wochen postoperativ.
• In der Aircast-Schiene Vollbelastung gestattet
• Thrombose-Prophylaxe für ca. 3 Wochen.
• Nach 6 Wochen Versorgung mit OSG-Bandage für 3 – 4 Wochen.
• Aktive wie passive Beübung selbständig nach Anleitung und ggf. unter physiotherapeutischer Kontrolle.
• Fahrradfahren und Walking in der Schiene nach ca. 4 Wochen möglich.
• Jogging und Schwimmen nach ca.6 Wochen.
• Stop-and-Go-Sportarten nach ca. 12 Wochen